Insalata "Man's Power" Con Sedano: Una Ricetta Passo Passo Con Foto E Video

2024 Autore: Bailey Albertson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 13:01

Insalata "Man's Power" con sedano: gusto succoso e benefici

Una semplice ma deliziosa insalata di sedano si chiama "Male Power". Ciò è dovuto al fatto che la verdura contiene molte sostanze utili per la salute dell'uomo. Il piatto viene preparato molto rapidamente e tutti gli ingredienti sono convenienti.

Insalata "Man's Power" con gambi di sedano

I gambi di sedano succosi e croccanti, oltre a vitamine e composti minerali, contengono una sostanza unica: l'androsterone. Questo ormone contribuisce al normale sviluppo e funzionamento delle caratteristiche sessuali secondarie negli uomini. Nella medicina alternativa, ci sono molti sostenitori che considerano un ortaggio sano come il Viagra a base di erbe. Inoltre, il consumo regolare di sedano nel cibo protegge il sistema urinario e serve come prevenzione della prostatite.

Ingredienti per preparare l'insalata "Man's Power":

• 8-10 gambi di sedano;
• 10 uova di quaglia;
• 3 uova di gallina;
• 2 mele verdi;
• 200 g bastoncini di granchio o polpa di granchio;
• 1 cipolla;
• 1 lattina di mais in scatola
• 3 cucchiai. l. panna acida;
• 2 cucchiai. l. succo di limone;
• 1/4 cucchiaino mostarda;
• sale e pepe nero qb.

La ricetta dell'insalata "Man's Power":

1. Pelate i gambi di sedano. Prova a rimuovere solo uno strato sottile senza toccare la polpa del gambo.

   

   Usa un pelapatate per preparare il sedano

2. Tagliarli a fette e gli ispessimenti vicini alla radice non dovrebbero essere usati per il cibo. Sono troppo grossolani e mancano della succosità e dell'aroma speziato del sedano.

   

   Avrai bisogno di un coltello affilato per tagliare il sedano

3. Lessare le uova di quaglia e tritarle finemente. Per l'ebollizione dura, rimangono 5 minuti dopo l'ebollizione.

   

   È importante non cuocere troppo le uova di quaglia in modo che il tuorlo non si scurisca.

4. Rimuovere i tuorli da tre uova sode.

   

   I tuorli saranno necessari per condire

5. Tagliate a listarelle gli albumi d'uovo di gallina.

   

   Le proteine aggiungeranno tenerezza all'insalata

6. Pelare e togliere il torsolo alle mele succose verdi. Tagliateli a cubetti.

   

   Le mele fresche renderanno l'insalata croccante e succosa

7. Macina i bastoncini di granchio. È molto comodo farlo in una ciotola del frullatore a velocità media.

   

   Una mietitrebbia o un frullatore aiuteranno a risparmiare il tempo della padrona di casa

8. Getta le pannocchie su un colino per glassare il liquido.

   

   È meglio scegliere mais con grani grandi.

9. Pelare la cipolla e tritarla molto finemente.

   

   Le cipolle contengono molti nutrienti

10. Mettere la cipolla in una ciotola e versarvi sopra l'acqua bollente per 5 minuti. Quindi mettere la cipolla su un colino per far scolare l'acqua.

    

    L'acqua bollente priverà la cipolla dell'amarezza

11. Spremi il succo dal limone.

    

    Il succo di limone aggiungerà un tocco piccante al condimento per l'insalata.

12. Mescolare succo di limone, senape, panna acida, sale, pepe nero e tuorli d'uovo sodo.

    

    Il condimento alla senape si sposa molto bene con le insalate di verdure fresche

13. Unire tutti gli altri ingredienti dell'insalata "Man's Power" in una ciotola dai bordi alti, mescolare e condire con salsa di senape e panna acida. Aggiustate di sale, lasciate riposare per 10-15 minuti e servite.

    

    L'insalata "Man's Power" con sedano è molto appetitosa e salutare

Video: insalata "Man's Power" di Christina Olovyannikova

Adoro le insalate con il sedano e cucino abbastanza spesso. Questo ortaggio si abbina ottimamente a tanti prodotti, arricchendo il gusto degli snack. Ma mio marito non è un grande fan delle verdure fresche, quindi fino a poco tempo fa incontrava piatti con sedano sulla nostra tavola senza molto entusiasmo. Tuttavia, quando ha sentito che i piccioli di questo ortaggio croccante contenevano sostanze benefiche per la salute dell'uomo, tutto è cambiato. Ora chiede espressamente di cucinare più spesso l'insalata di sedano.

Prepara un'insalata maschile di sedano per cena o pranzo. Il piatto è perfetto anche per una tavola festiva, in quanto risulta essere luminoso e appetitoso. Il marito apprezzerà sicuramente il gusto fresco dell'insalata e le tue cure!