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2024 Autore: Bailey Albertson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 13:01
Come digiunare: cosa devi sapere sulla Quaresima nel 2019
La Quaresima è un evento importante per tutti i cristiani. Se non sei sicuro di come digiunare correttamente, dovresti fare affidamento sui consigli del clero.
Cos'è la Grande Quaresima
La Quaresima è una sorta di purificazione programmata in concomitanza con le vacanze di Pasqua. Nasce dall'usanza del digiuno prima del battesimo, diffusa all'inizio dello sviluppo del cristianesimo. Il digiuno nel 2019 inizia l'11 marzo e termina il 27 aprile.
Come digiunare
La Quaresima presuppone la purificazione sia del corpo che dell'anima di una persona. L'idea principale è quella di limitarsi consapevolmente alle gioie mondane allo scopo di acquisire esperienza spirituale. E le restrizioni non sono solo legate al cibo.
Cibo
Nella cultura ortodossa, la Grande Quaresima è osservata secondo il libro Typikon. In poche parole, le sue regole nutrizionali sono le seguenti:
- i primi due giorni di digiuno, è necessario astenersi completamente dal cibo (è consentita l'acqua potabile);
- devi abbandonare completamente carne, latticini, pesce e uova;
- nei giorni feriali, dovresti anche rinunciare all'olio vegetale;
- il Venerdì Santo (26 aprile 2019), dovresti anche morire di fame completamente e bere solo acqua.
Se il digiuno è stato interrotto (la giornata è stata persa o il digiuno non è iniziato dall'inizio), non c'è bisogno di disperare. È sufficiente portare il pentimento e continuare con rinnovata forza.
La Chiesa consente e chiede persino di abbandonare queste restrizioni dietetiche:
- donne incinte;
- persone malate;
- i viaggiatori;
- lavoratori di lavoro fisico pesante.
Se dubiti che stai digiunando correttamente, parla con il padre della tua chiesa.
Pasti a digiuno per bambini
Il Typicon non specifica una fascia di età, quindi, secondo questo libro, i bambini dovrebbero digiunare insieme agli adulti. Tuttavia, la chiesa capisce molto bene che questo non è solo quasi impossibile, ma anche semplicemente dannoso per il corpo del bambino, e quindi i bambini sotto i 14 anni possono rilassarsi. Ad esempio, l'arciprete Alexander Ilyashenko è abbastanza fedele all'alimentazione scolastica, perché un bambino affamato semplicemente non può far fronte al curriculum. Quasi tutto il clero si offre di consentire al bambino olio vegetale e frutti di mare.
Se un adolescente esprime in modo indipendente un desiderio consapevole di digiunare, il compito dei genitori è quello di dargli il buon esempio e non esigere il perfetto adempimento delle regole della Grande Quaresima.
Va tenuto presente che per il corpo e la psiche di un bambino 40 giorni di astinenza alimentare sono difficili e pericolosi. Pertanto, sia meglio per il bambino migliorare spiritualmente con l'aiuto di altri “strumenti” offerti dalla Grande Quaresima, ad esempio buone azioni e aiutare gli anziani.
Molti sacerdoti suggeriscono di non negare il cibo al bambino durante il digiuno, ma di insegnargli a fare azioni utili - in questo modo verrà preservata l'idea della Quaresima.
Cosa si dovrebbe o non si dovrebbe fare durante la Quaresima
Il clero sottolinea che le esigenze non alimentari del digiuno devono essere osservate da tutti i cristiani. Tra i doveri di un buon cristiano c'è quello di fare buone azioni, aiutare le persone ogni volta che è possibile, pregare ogni giorno. Si consiglia inoltre di visitare i servizi quaresimali.
Ma è vietato quanto segue:
- coltivare risentimento o rabbia;
- fare azioni malvagie;
- soccombere a cattive abitudini (fumo, alcol). L'unica eccezione è la coppa di vino la domenica. Ma è meglio rifiutarlo per chi soffre di alcolismo.
Le questioni relative al matrimonio vengono discusse separatamente. La Chiesa chiama ad astenersi dai rapporti coniugali. Inoltre, il matrimonio non è incoraggiato durante la Quaresima. Il sacramento del matrimonio non viene celebrato in questi giorni.
Naturalmente, non tutte le persone, non importa quanto decenti e gentili possano essere, saranno in grado di mantenere perfettamente la Grande Quaresima. Ma l'idea principale di questa tradizione è il desiderio di miglioramento, la purificazione dell'anima, e non la perfetta aderenza alla dieta e alle regole di comportamento.
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