Insalata Del Marito Ben Nutrita: Una Ricetta Passo Dopo Passo Con Foto E Video

2024 Autore: Bailey Albertson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 13:01

Insalata "Marito ben nutrito" - tutto per un uomo amato

Ogni casalinga sa quanto sia importante che un marito sia pieno. Ciò è necessario non solo per mantenere il buon umore e il clima in casa. Gli uomini devono spesso impegnarsi in un'attività fisica intensa, il che significa che hanno bisogno di una dieta ricca di calorie. Ma tu vuoi davvero coccolare la persona amata con qualcosa di gustoso, originale e interessante! Ti offriamo di preparare l'insalata "Marito ben nutrito" - una fonte di gusto e forza.

Come preparare un'insalata "Marito ben nutrito"

La base dell'insalata è la carne di pollo, grazie alla quale il piatto sarà soddisfacente, ma non pesante. Avrai bisogno:

• 1 coscia di pollo bollita;
• 1 cipolla;
• 100 g di cetrioli sottaceto;
• 100 g di ceci bolliti;
• 2 cucchiai. l. olio vegetale;
• 1 spicchio d'aglio;
• 1 cucchiaio. l. Maionese;
• 1 mazzo di verdure;

• Salsa Tabasco qb.

  

  Prepara i cibi per la tua insalata

1. Tritate la cipolla il più finemente possibile e fatela soffriggere per 3 minuti, mescolando di tanto in tanto, in olio vegetale. Dopodiché, la cipolla dovrebbe raffreddarsi.

   

   Soffriggere le cipolle fino a renderle morbide e dorate

2. Tritare erbe e aglio, tagliare a dadini pollo e sottaceti. Mettetele in una ciotola, aggiungete i ceci e le cipolle fritte, condite con maionese e tabasco.

   

   Mescola tutti gli ingredienti preparati in una ciotola

3. Mescolare bene gli ingredienti, guarnire con erbe aromatiche e servire.

   

   L'insalata "Marito ben nutrito" è pronta, potete servirla!

Semplicemente e facilmente! Ma non è tutto. L'insalata "Marito ben nutrito" può essere variata in modo che il tuo uomo mangi qualcosa di nuovo ogni giorno. Ad esempio, a volte non mescolo gli ingredienti, ma li dispongo a strati, spalmando di maionese. Aggiungo uova o pomodoro. Sostituisco i ceci con fagioli lessi o mais in scatola. Anche il formaggio è un'ottima aggiunta a questa insalata. E il pollo può essere non solo bollito, ma anche fritto, al forno o affumicato. Tuttavia, puoi aggiungere prosciutto o altra carne. E se decori l'insalata finita con gamberetti o salmone, sarà assolutamente meraviglioso! Tuttavia, tu stesso conosci i gusti del tuo uomo, quindi puoi facilmente indovinare cosa deve essere aggiunto all'insalata per lui.

Video: una ricetta alternativa per l'insalata "Marito ben nutrito"

Preparare l'insalata “Marito ben nutrito” è semplicissimo, aggiungere il proprio sapore è ancora più semplice! Speriamo che la nostra ricetta diventi una delle tue preferite. Buon appetito!