Le Professioni Più Tranquille Per Donne E Uomini In Russia

2024 Autore: Bailey Albertson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 13:01

Nota: i lavori con i livelli di stress più bassi

Molte persone sognano una professione che porti soddisfazioni, ricompense economiche decenti e non sia associata a stress nervoso e fisico. Per alcuni tutto questo rimane un sogno, ma alcuni fortunati riescono a portare beneficio alla società e allo stesso tempo non ingoiano un sedativo a manciate.

Soddisfare

• 1 A quali condizioni una professione può essere considerata calma

• 2 Professioni con il livello di stress più basso

  • 2.1 Programmatore web al lavoro remoto
  • 2.2 Attuario
  • 2.3 Medico-audiologo
  • 2.4 Coreografo
  • 2.5 Nutrizionista
  • 2.6 Direttore artistico
  • 2.7 Truccatore
  • 2.8 Matematico

A quali condizioni la professione può essere considerata calma

La maggior parte delle professioni che implicano l'interazione diretta con le persone sono stressanti. Ciò deriva dal famigerato multitasking e dal modo di lavoro di emergenza e dalla distribuzione analfabeta del carico di lavoro sui lavoratori da parte della direzione. Inoltre, gli inevitabili disaccordi tra professionisti e clienti e all'interno del team comportano anche il rischio di un aumento dei livelli di stress. Tutti questi motivi combinati possono rendere intollerabile il lavoro d'ufficio.

Professioni come medico, giudice, insegnante, vigile del fuoco, pilota, zappatore, controllore del traffico aereo, soccorritore sono piene di tensione nervosa. Questi lavoratori hanno un'enorme responsabilità per la vita e la salute degli altri.

Se l'attività professionale non richiede uno sforzo costante di forza fisica e mentale, ti consente di lavorare in una modalità confortevole e non causa esaurimento nervoso, allora tale lavoro può essere considerato a basso stress.

Occupazioni con il minimo stress

Attraverso sondaggi sociologici è stato scoperto quali professioni possono essere considerate a minore stress.

Programmatore web remoto

In generale, il telelavoro di per sé garantisce praticamente un basso livello di stress. Uno sviluppatore web che lavora da casa o da un ufficio in affitto comunica con la direzione solo tramite skype, telefono o e-mail. Inoltre, in tale professione non è necessario adattarsi ai colleghi e partecipare a intrighi sotto copertura.

L'ovvio vantaggio di essere un programmatore remoto è l'orario flessibile

I compiti di un programmatore web includono:

• sviluppo del lato server delle applicazioni;
• lavorare con il frontend (lato client) dei programmi;
• codifica delle informazioni.

Lo stipendio medio in Russia va da 34 a 90 mila rubli al mese. Se crei e promuovi i tuoi servizi a grandi aziende, la commissione può raggiungere i 300-400 mila rubli.

Attuario

L'attuario è impegnato nella creazione di una previsione del rischio per le grandi società finanziarie utilizzando calcoli complessi. I clienti possono includere fondi, società di assicurazioni e di investimento e fabbriche con un gran numero di dipendenti. L'attuario non è principalmente associato ad attività in grandi squadre, poiché per calcoli competenti ha bisogno di immergersi completamente nella documentazione.

L'attuario calcola i rischi finanziari a lungo termine

I compiti di un attuario includono:

• elaborazione di previsioni finanziarie a lungo termine;
• valutazione del rischio e monitoraggio delle tariffe assicurative;
• analisi della redditività dell'azienda;
• sviluppo e modifica di strumenti finanziari.

Lo stipendio medio di un attuario in Russia è piuttosto basso - da 20 a 40 mila rubli.

Medico-audiologo

Tra i medici di base, i chirurghi e gli specialisti altamente specializzati, l'audiologo occupa una posizione speciale. A causa della concentrazione ristretta delle loro attività, tali operatori sanitari valgono semplicemente il loro peso in oro, il che consente loro di scegliere un posto di lavoro in una clinica retribuita e non nelle istituzioni municipali. Naturalmente, anche la responsabilità dell'audiologo è piuttosto grande, ma il livello di stress non può essere paragonato all'attività di un chirurgo o di un terapeuta a un ricevimento.

L'audiologo si occupa di malattie degli organi uditivi

Responsabilità dell'audiologo:

• diagnostica di pazienti con problemi di udito;
• osservazione di pazienti con perdita dell'udito diagnosticata;
• esame di esperti;
• sviluppo di schemi di normalizzazione dell'udito.

Lo stipendio di un audiologo varia da 40 a 100 mila rubli.

Coreografo

I sondaggi di opinione mostrano che i coreografi dimostrano la massima soddisfazione per la loro scelta professionale. L'esercizio fisico e la gioia quotidiana della creatività contribuiscono a ridurre i livelli di stress.

Il coreografo deve possedere un diploma di istruzione specialistica superiore ed essere in ottima forma fisica

Responsabilità del coreografo:

• formazione di danza;
• messa in scena di programmi di concerti;
• lezioni di prova;
• garantire la qualità artistica dei numeri d'insieme.

Lo stipendio del coreografo va da 20 a 90 mila rubli.

Nutrizionista

Un nutrizionista è una professione richiesta e allo stesso tempo calma. C'è, ovviamente, responsabilità qui, ma non la stessa di quella dei medici generici.

L'obiettivo di un nutrizionista è aiutare le persone a raggiungere stili di vita sani attraverso la dieta

Doveri di un nutrizionista:

• sviluppo di un tipo individuale di cibo;
• controllo dello stato sanitario dell'unità di ristorazione;
• controllo e preparazione della qualità degli alimenti;
• compilazione della documentazione medica.

Lo stipendio medio varia da 15 a 110 mila rubli. Una tale corsa è collegata a dove trovare un lavoro: in un sanatorio medico o in una clinica privata in una grande città.

Direttore artistico

Se hai un gusto impeccabile e una laurea, puoi lavorare come direttore artistico di progetti creativi. Questo lavoro è creativo e non implica collisioni costanti con la rozza realtà.

Se procediamo dal nome della professione, dove l'arte è arte, e il direttore è il capo dell'impresa, possiamo concludere che queste due componenti significano letteralmente "capo creativo"

Compiti dell'art director dei progetti:

• supervisione dell'attività creativa della società;
• collaborazione con designer, fotografi e artisti;
• sviluppo di strategie per aumentare il profitto dell'impresa utilizzando i contenuti;
• branding, campagne pubblicitarie e preparazione dei contenuti.

Lo stipendio medio varia da 30 a 150 mila rubli.

Visagiste

Anche una delle professioni creative. Come dicono gli stessi lavoratori della spugna e del pennello per sopracciglia, creare bellezza porta gioia e soddisfazione dal lavoro alla vita ogni giorno.

Il truccatore dà ai suoi clienti bellezza e fiducia in se stessi

Doveri del truccatore:

• applicare il trucco;
• selezione di cosmetici decorativi, tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'aspetto.

Lo stipendio medio varia da 14 a 80 mila rubli, a seconda dell'esperienza e della politica dei prezzi di un salone di bellezza o di uno studio.

Matematico

La matematica teorica non è gravida di responsabilità elevate, ovviamente, se i calcoli non sono legati alle tecnologie spaziali. La matematica normale richiede calma e concentrazione, non lavorare sotto stress.

Il matematico è forse una delle professioni più creative

Doveri di un matematico:

• sviluppo di formule e teorie matematiche;
• creazione di algoritmi per l'azione dei meccanismi;
• applicazione delle conoscenze teoriche per risolvere problemi applicati;
• analisi dei dati raccolti.

Lo stipendio medio varia da 32 a 50 mila.

Come persona che ha lavorato nel settore bancario e assicurativo per dieci anni, posso dire che lo stress della tua vita professionale sta letteralmente cambiando la tua vita. Stanchezza nervosa, esaurimento emotivo e ansia aumentata diventano molto rapidamente i tuoi migliori amici, e la serenità e la tranquillità iniziano a sembrare una cosa irraggiungibile come scalare l'Everest o sbarcare alieni nella piazza principale della città. Ti consiglio sinceramente di prenderti più cura di te stesso. Considerare l'essere in costante stress sul lavoro come qualcosa di normale è un grave errore, che è irto di problemi di salute.

Lo stress è uno dei fattori più negativi nella vita moderna, quindi quando scegli una professione, dovresti pensare a come ti si addice. Non tutti possono rimanere calmi di fronte all'eterna pressione del tempo e non tutti beneficiano di una tensione costante. Tieni traccia del tuo livello di stress sul lavoro, poiché influisce direttamente sulla tua salute fisica e mentale.