Perché Non Riesci A Dormire A Pancia In Giù, Soprattutto Per Le Donne Incinte

2024 Autore: Bailey Albertson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 13:01

Verità o mito: perché non riesci a dormire a pancia in giù

Molte persone amano dormire sulla pancia, ma non si rendono nemmeno conto che una lunga permanenza in questa posizione può provocare conseguenze indesiderate. Alcuni esperti ritengono che tutte le paure non siano altro che un mito, ma altri scienziati hanno un'opinione assolutamente diversa.

Perché non riesci a dormire a pancia in giù: ragioni del divieto

Il motivo principale per cui non dovresti dormire a pancia in giù è l'aumento del rischio di disturbi circolatori, che è associato alla compressione delle grandi arterie. Inoltre, con una permanenza costante in questa posizione nella regione cervicale, si verifica uno spasmo muscolare e dei vasi sanguigni. In una persona, in questo caso, aumenta la probabilità di osteocondrosi e ipossia del tessuto cerebrale.

Dormire a pancia in giù provoca un bloccaggio delle vertebre cervicali

Se i primi cambiamenti degenerativi si sono già verificati nel rachide cervicale, dormire nella posizione sbagliata contribuisce al progresso della patologia, aumentando la sindrome del dolore. La circolazione sanguigna nel cervello peggiora, la memoria soffre, la concentrazione dell'attenzione diminuisce. In questa posizione, anche gli organi respiratori e cardiaci vengono schiacciati, il che aumenta il carico su questi sistemi. Questo, a sua volta, è pericoloso con l'insorgenza di aritmie, tachicardia e asma.

L'abitudine di dormire a pancia in giù può causare una cattiva circolazione sanguigna nel cervello.

La permanenza frequente sullo stomaco è irta della comparsa di tumori maligni delle ghiandole mammarie per le donne, il che è spiegato dalla compressione toracica e dal verificarsi di ischemia tissutale. Il rischio di sviluppare malattie dell'area genitale aumenta più volte, poiché gli organi si trovano in una posizione angusta e le sostanze nutritive non vengono fornite con il flusso sanguigno. Per gli uomini, questa è una pericolosa violazione del sistema riproduttivo, vale a dire: possono verificarsi problemi con l'erezione e anche la qualità dello sperma ne risente.

Con una permanenza costante nella posizione sullo stomaco, possono comparire problemi di erezione

Questa posa può anche danneggiare i bambini. Oltre a questi motivi, dormire sullo stomaco nei bambini può provocare un'improvvisa interruzione della respirazione, poiché il torace nei bambini è compresso ei polmoni sono sotto stress. Inoltre, trovarsi in questa posizione è irto dell'emergere di una curvatura della colonna vertebrale nel bambino. La probabilità di avere incubi aumenta a causa del deterioramento del flusso sanguigno nelle arterie del cervello.

Non è consigliabile insegnare a un bambino a dormire sulla pancia.

Le donne incinte, come tutti gli altri, non dovrebbero essere guidate da questa abitudine. Questo può essere pericoloso non solo per la donna stessa, ma anche per il nascituro, poiché in questa posizione il feto è compresso. Questa posizione è particolarmente pericolosa dal 5 ° mese di gravidanza. Durante questo periodo, il feto inizia a crescere attivamente e una pressione costante può portare a un'interruzione nello sviluppo di organi e sistemi vitali.

Amo dormire a pancia in giù, ma recentemente ho iniziato a notare che se rimango in questa posizione per molto tempo, i dolori al collo e alla parte bassa della schiena diventano più intensi. All'inizio pensavo che con l'osteocondrosi la posizione del corpo non fosse particolarmente importante, ma, come si è scoperto, quando ti corichi sulla schiena, diventa molto più facile. Gradualmente mi sbarazzo dell'abitudine.

Probabili conseguenze

Le conseguenze che possono apparire se dormi costantemente a pancia in giù:

• mal di testa;
• deterioramento della vista;
• picchi di pressione sanguigna;
• aumento della pressione intraoculare;
• impotenza;
• interruzioni nel lavoro del cuore;
• deterioramento della salute generale;
• rughe.

Un aumento della pressione intraoculare può verificarsi se dormi costantemente in una posizione sullo stomaco

Questa posizione può provocare la comparsa di nevralgie e spasmi muscolari, che successivamente portano a malattie della colonna vertebrale. Nelle persone con osteocondrosi della colonna lombare, il dolore aumenta, mentre dormire sulla schiena allevia la condizione e aumenta la mobilità dell'area problematica. La conseguenza più pericolosa può essere l'infertilità, che colpisce allo stesso modo uomini e donne.

Perché è dannoso rimanere in una posizione sullo stomaco - video

Riassumendo tutti gli argomenti degli esperti, possiamo concludere che dormire a pancia in giù può provocare una serie di problemi di salute. Oltre all'emergere di nuove malattie, c'è un'esacerbazione di disturbi cronici. Allo stesso tempo, sono colpite persone di qualsiasi età e sesso. Per proteggersi dalle conseguenze pericolose, si consiglia di rinunciare a questa abitudine in tempo.