Come Costruire Un Hammam Con Le Tue Mani: Istruzioni Passo Passo Con Foto, Video E Disegni

2024 Autore: Bailey Albertson | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-17 22:37

Bagno turco hammam fai da te

Ogni nazione ha le proprie tradizioni balneari: i finlandesi hanno creato una sauna, gli slavi hanno creato un bagno turco ad alta temperatura per riscaldarsi "fino all'osso" nella stagione fredda. I meridionali, che non hanno sofferto il gelo, hanno creato un hammam dall'atmosfera ammorbidente. L'hammam è adatto a persone che non sopportano le alte temperature. Tutti possono organizzare un piccolo hammam in casa o in campagna con le proprie mani.

Soddisfare

• 1 bagno turco hammam: calore vellutato. Costruiamo con le nostre mani secondo le regole

  • 1.1 Temperatura
  • 1.2 Umidità
  • 1.3 Locale tecnico
  • 1.4 Pietra per rivestimento
  • 1.5 Riscaldamento di pareti, pavimenti e lettini
  • 1.6 Lettino da massaggio
  • 1.7 Soffitto curvo
• 2 Gli effetti benefici dell'hammam sul corpo
• 3 Galleria: foto di piccoli hammam da incasso, facili da fare con le tue mani

• 4 Voglio un hammam! Come farlo?

  • 4.1 Dimensioni dell'hammam
  • 4.2 Diverse soluzioni progettuali per hammam incorporati.
  • 4.3 Selezione dei materiali
  • 4.4 Selezione di un generatore di vapore
  • 4.5 Scelta del mezzo di riscaldamento

• 5 Calcolo dei requisiti di materiale, strumenti richiesti

  5.1 Strumenti necessari

• 6 Esecuzione del lavoro - istruzioni passo passo

  • 6.1 Sottofondo
  • 6.2 Installazione dell'attrezzatura
  • 6.3 Panche e lettino
  • 6.4 Soffitto
  • 6.5 Barriera al vapore
  • 6.6 Sistema di riscaldamento
  • 6.7 Impermeabilizzazione
  • 6.8 Rivestimento di finitura
  • 6.9 Pavimento pulito

• 7 Racconto orientale

  7.1 Tradizioni e utilizzo dell'hammam

Bagno turco hammam: calore vellutato. Costruiamo con le nostre mani secondo le regole

Hammam, originario della Turchia, discendente di antichi termini romani. Avendo elevato la purezza a un dogma religioso, l'Islam ha reso obbligatorio un viaggio settimanale al bagno termale e il clima mite dei paesi islamici, che non richiedeva il riscaldamento "fino alle ossa", ha trasformato la procedura del bagno in un piacere.

Secondo il Dizionario dell'ortografia russa dell'Accademia delle scienze russa / Ed. V. V. Lopatina, O. E. Ivanova. M., 2012, l'ortografia della parola "hammam" è considerata errata, correttamente: "hammam".

Il classico hammam è stato costruito in pietra

Le principali differenze tra l'hammam e altri tipi di bagni:

1. Temperatura delicata;
2. Umidità superiore al 70%;
3. Locale separato per attrezzatura;
4. Rivestimenti e mobili in pietra;
5. Pavimenti, pareti e lettini riscaldati;
6. Un lettino da massaggio
7. Soffitto a cupola o ad arco;
8. Ventilazione forzata con scambio quadruplo.

Consideriamo queste caratteristiche in dettaglio.

Temperatura

L'hammam si differenzia dal bagno russo e dalla sauna finlandese per una temperatura confortevole da 30 a 55 ° C e un'umidità del 100%. La temperatura mite è particolarmente piacevole per le persone che non amano o non possono essere in un bagno turco con temperature elevate.

Umidità

Inizialmente, il vapore per l'hammam veniva ottenuto facendo bollire l'acqua in enormi tini, quindi veniva alimentato attraverso i tubi al bagno turco. Il vapore viene ora prodotto utilizzando generatori di vapore, che occupano poco spazio. La condizione per posizionare il generatore di vapore non è a più di 15 metri dal bagno turco.

Stanza degli attrezzi

Il posizionamento separato dell'attrezzatura è giustificato: nulla dovrebbe interferire con il godimento della procedura e il rilassamento della persona che fuma, anche la sicurezza è importante: la vicinanza di persone nude con caldaie ad acqua bollente.

Pietra per rivestimento

Inizialmente, il contorno dei locali dell'hammam era fatto di pietra, marmo o granito. Poiché i lettini sono realizzati con riscaldamento a temperatura corporea o leggermente superiore, è comodo sdraiarsi su di essi. Tuttavia, il costo della pietra naturale e della lavorazione è elevato, la pietra viene sostituita con piastrelle di ceramica o mosaici.

Pareti, pavimenti e lettini riscaldati

Per posizionare un bagno turco in un hammam, il riscaldamento del pavimento, delle pareti e dei lettini viene fornito utilizzando sistemi di riscaldamento a pavimento, acqua, elettrico o film (infrarossi).

Un lettino da massaggio

Tradizionalmente, un massaggio al sapone viene eseguito in un bagno turco, che ha un effetto rilassante. Per eseguire il massaggio, viene installato un lettino da massaggio per più persone, originariamente anche in pietra, con riscaldamento.

Soffitto curvo

Il soffitto a forma di cupola o arco è realizzato in un hammam in modo che la condensa del vapore che si deposita sulla superficie del soffitto non goccioli sulle persone sdraiate, ma scorre lentamente lungo le pareti.

Domanda: cosa hanno in comune l'hammam e il solito bagno turco? Risposta: il fatto che sia lì che là i visitatori si divertono!

Gli effetti benefici dell'hammam sul corpo

Ogni bagno è benefico per il corpo, ma non tutti possono tollerare le alte temperature. L'hammam turco ha anche controindicazioni: per asmatici, malati di cancro, ipertesi e coloro che non sopportano l'umidità elevata, la strada qui è chiusa. Tuttavia, i fan di questo tipo di bagno turco credono che l'hammam sia in grado di:

• Purificare il corpo dalle tossine;
• Recuperare;
• Pulire il sistema respiratorio;
• Ridurre il dolore;
• Aiuta con l'insonnia;
• Aiuta con il raffreddore;
• Migliora le condizioni della pelle;
• Hanno un effetto positivo sul metabolismo, favorendo la perdita di peso;
• Hanno un effetto positivo sulla digestione.

Galleria: foto di piccoli hammam da incasso, facili da fare con le tue mani

Quando l'area del bagno turco lo consente, l'installazione di un lettino da massaggio è gradita.

Le dimensioni limitate della stanza costringono ad abbandonare il lettino da massaggio

Lettini che seguono la curva della colonna vertebrale, altra tradizione dell'hammam

Lo stile di questo interno ricorda più le antiche terme romane che le terme d'Oriente.

Kurna in pietra, lettino anatomico, panca: tutti gli attributi di un hammam si adattano a una piccola area

Una piccola stanza è decorata con ornamenti orientali

Il soffitto originale a forma di semiarco ondulato rende l'interno originale

Il ricco decoro con ornamenti orientali crea l'atmosfera d'Oriente, e il lettino anatomico che si trasforma in panca crea tutte le condizioni per il relax

L'illuminazione nascosta crea un senso di mistero, i colori leniscono

Voglio un hammam! Come farlo?

Se un classico bagno di vapore russo richiede solo un abile produttore di stufe, allora una struttura tecnicamente complessa come un hammam non può essere costruita senza un progetto. Particolarmente importante è il periodo preparatorio, durante il quale vengono risolte le principali questioni:

• La dimensione della struttura;
• Materiali per la costruzione e la decorazione;
• Tipo di generatore di vapore;
• Metodo di riscaldamento superficiale.

Dimensioni hammam

L'hammam più semplice può essere sistemato in una casa su un'area libera, se, deviando dai requisiti classici per un bagno turco, non si fa un lettino da massaggio, ma ci si limita ad un bagno turco adiacente alla sala relax e ad un locale tecnico per un generatore di vapore. Nonostante le dimensioni ridotte della stanza, ci sono molte opzioni per la pianificazione di hammam di questo tipo. Inoltre, non è necessario eseguire lavori a ciclo zero: scavare una trincea, realizzare impermeabilizzazioni, casseforme e gettare le fondamenta.

Diverse soluzioni progettuali per hammam da incasso

In una piccola stanza puoi posizionare una panca, un lettino anatomico e una ciotola - kurna

con un'area limitata, la panca può essere posizionata in un angolo e invece di un kurna si può realizzare una cascata

Quando l'area della stanza lo consente, al centro viene installato un lettino da massaggio

Se si decide di costruire un vero hammam, sarà necessario costruire una casa indipendente con una fornitura di acqua, fognatura ed elettricità, la cui costruzione non sarà rapida e comporterà costi finanziari significativi.

Quando si costruisce un edificio indipendente con bagno turco, è necessario completare le fasi di costruzione:

1. Periodo preparatorio con progettazione;
2. Lavori a ciclo zero con fornitura di comunicazioni e realizzazione della fondazione;
3. Opere civili;
4. Finendo il lavoro;
5. Installazione di attrezzature;
6. Arredamento.

Bagno turco con una gamma completa di locali

Scelta dei materiali

requisiti di base per i materiali per la costruzione e la decorazione dell'hammam turco:

• Forza;
• Resistenza al vapore e all'umidità;
• Resistenza alle alte temperature;
• Sicurezza ambientale.

Gli hammam classici erano costruiti in pietra, ora sono preferiti i mattoni, poiché secondo le norme attuali, è possibile costruire una stanza con una modalità di funzionamento a umido, che include un bagno turco, da mattoni pieni di plastica pressata. Dai blocchi di cemento cellulare per la costruzione, sono adatti i blocchi di calcestruzzo argilloso espanso, poiché hanno il miglior indicatore in termini di resistenza e assorbimento d'acqua, ma dopo la lavorazione con speciali composizioni idrorepellenti.

Per la costruzione di un bagno, i blocchi di calcestruzzo di argilla espansa sono i più adatti

Per quanto riguarda la decorazione degli interni, il rivestimento in marmo o granito va bene, ma solo pochi se lo possono permettere. È più facile rivestire l'interno con mosaici in ceramica, che non sono inferiori alla pietra naturale in termini di compatibilità ambientale e resistenza al calore, ma sono molte volte più economici.

L'acqua calda e fredda nell'hammam viene tradizionalmente fornita a una ciotola di pietra "kurna", può essere rotonda, semicircolare o angolare. Kurna è a parete, installato in una nicchia o al centro di un bagno turco.

Il pavimento dell'hammam è realizzato con una pendenza verso lo scarico, che si trova più spesso accanto alla gallina.

Per ridurre il consumo energetico, è meglio proteggere le pareti dall'interno con un foglio di barriera al vapore: in questo caso, l'energia termica verrà riflessa nell'ambiente.

Le pareti esterne dei locali sono isolate secondo lo schema usuale, proteggendo inoltre l'isolamento con una membrana barriera al vapore dalla parete del bagno turco.

Selezione del generatore di vapore

Le vasche con acqua bollente sono da tempo un ricordo del passato, ora il vapore si ottiene utilizzando un generatore di vapore, le cui prestazioni dipendono dal volume del bagno turco. In vendita puoi trovare attrezzature prodotte in Germania o Finlandia, che si sono dimostrate efficaci.

Invece di vasche di acqua bollente, il vapore nell'hammam viene ora creato con un generatore di vapore

La scelta del liquido di raffreddamento

Poiché tutte le superfici dell'hammam, ad eccezione del soffitto, sono riscaldate, la scelta del mezzo di riscaldamento è di grande importanza.

Quando si installa il riscaldamento dell'acqua, è necessaria una caldaia in grado di mantenere una temperatura costante del liquido di raffreddamento ed eseguire un circuito separato per il bagno, in modo da non riscaldare la casa in estate se si desidera fare un bagno di vapore. I tubi del riscaldamento dell'acqua sono incorporati in un massetto, il cui spessore è di 20-30 mm superiore al diametro del tubo.

I tubi del refrigerante sono posizionati su tutte le superfici dell'hammam, ad eccezione del soffitto

Il riscaldamento elettrico a pavimento ha due sottosistemi:

• Cavo;
• Tappetini riscaldanti.

Il piccolo spessore dei tappetini riscaldanti elimina la necessità di un massetto

Questo tipo di riscaldamento è più facile da eseguire rispetto al riscaldamento dell'acqua e lo spessore del massetto sarà molto inferiore. La scelta di un refrigerante è spesso correlata alla potenza delle reti elettriche: potrebbero non sopportare il carico aggiuntivo.

Il sistema più semplice è un riscaldamento a pavimento a lamina, che non richiede un massetto e viene inserito in uno strato di adesivo per piastrelle di fronte. La temperatura massima della superficie riscaldata dal sistema a film non è superiore a 45 ° C, il che rende il riscaldamento a infrarossi sicuro e particolarmente adatto per hammam. Il consumo di energia con un sistema a film è inferiore rispetto al riscaldamento via cavo, solo il costo di un tale pavimento lo ferma.

Le pellicole riscaldanti a infrarossi vengono posizionate solo nell'area pedonale

Calcolo del fabbisogno di materiale, strumenti richiesti

Il calcolo del fabbisogno di materiali può essere eseguito concentrandosi su uno specifico progetto hammam, poiché dipende direttamente dall'area e dal volume dei locali. Per la realizzazione di un bagno turco di dimensioni in pianta 1,99x2,2 metri e altezza 2,5 metri all'interno di un edificio residenziale abitato con riscaldamento superficiale a film, saranno necessari i materiali:

• Mattone per la posa della base della panca e del lettino;
• I migliori materiali sono resistenti all'umidità e non corrosivi per sottopavimenti, soffitti ad arco, mensole per panche e lettini, lastre cementate o vetro-magnesite;
• Cemento - malta di sabbia;
• Piastrelle per pavimenti in ceramica;
• Mosaico in ceramica o vetro per rivestimento pareti, sdraio e soffitto;
• Colla per piastrelle;
• Legno per creare un cerchio per il soffitto ad arco e il profilo anatomico del lettino;
• Porta completamente attrezzata;
• Tubi per l'alimentazione del vapore dal generatore di vapore;
• Tubi per l'alimentazione delle acque reflue alla scala;
• Soluzione idrorepellente per superfici murali;
• Barriera al vapore in lamina;
• Materiale impermeabilizzante per il pavimento (in 2 strati);
• Elementi di fissaggio - viti e tasselli.

E 'possibile realizzare lettini su telaio in metallo, in questo caso non servirà un mattone, ma aumenterà il consumo di una lastra di vetro magnesite (MSL) e verrà aggiunto un angolo 50x5.

Tutti gli elementi metallici devono avere un rivestimento anticorrosione, tubi e cavi elettrici devono essere resistenti al calore.

Attrezzatura hammam:

• Generatore di vapore;
• Film infrarossi per riscaldamento superficiale e sistema di controllo e gestione;
• La ciotola è un kurna;
• Idraulica - rubinetti, scale;
• Sistema di ventilazione;
• Infissi impermeabili e striscia LED.

Se lo si desidera, questo elenco può essere integrato con un generatore di aromi, un sistema musicale a colori e un soffione a pioggia.

Strumenti necessari

Il set di strumenti per eseguire il lavoro dipende anche dal design e dai materiali scelti. Per allestire un bagno turco con lettini in lastre di vetro di magnesite su un telaio metallico e rivestire la stanza con tessere di mosaico, avrai bisogno di:

1. Livello;
2. Yardstick;
3. Cazzuola;
4. Spatola liscia e dentata;
5. Trapano;
6. Cacciavite;
7. Seghetto alternativo elettrico;
8. Fresatrice;
9. Capacità per malta e colla;
10. Rullo e pennello;
11. Impalcatura.

Esecuzione del lavoro - istruzioni passo passo

Iniziamo il lavoro con il dispositivo dello scarico della fogna: portiamo il tubo della fognatura nel luogo in cui è installata la scala. Inseriamo i cavi nella stanza per il collegamento del sistema di illuminazione, riscaldamento superficiale, approvvigionamento idrico e ventilazione.

Impregniamo le superfici delle pareti e del soffitto con una soluzione idrorepellente.

Pavimento grezzo

Realizziamo un pavimento grezzo: posiamo su tronchi in due strati fogli LSU con uno spessore di 14 mm. In assenza di ritardi e isolamento del pavimento, livelliamo il terreno di base, lo riempiamo di sabbia o ghiaia fine e montiamo. Realizziamo pali di sostegno da 250x250 mm, l'altezza dipende dall'altezza del basamento della casa, realizzato in mattoni pieni con un reticolo di 1x1 metro. Posiamo i tronchi con le barre craniche attaccate, realizziamo il primo sottofondo da un materiale resistente all'umidità. Installiamo una membrana antivento all'umidità; posiamo l'isolamento (secondo il calcolo); Copriamo l'isolamento con un foglio di barriera al vapore, fissandolo ai tronchi e all'isolamento con una cucitrice meccanica.

Una membrana di superdiffusione, un isolamento e una lamina di barriera al vapore vengono posti in successione sul sottopavimento

Montiamo il pavimento grezzo dell'hammam dai fogli LSU in 2 strati, con una rottura nelle cuciture, rimuoviamo il tubo della fogna. Eseguiamo una pendenza per la scala da una malta di cemento e sabbia con uno spessore di 10-25 mm (5%).

Installazione di attrezzature

Nel locale tecnico montiamo un generatore di vapore, lo colleghiamo alla rete idrica, lo alimentiamo da rete, portiamo i tubi di alimentazione del vapore nel bagno turco.

Il generatore di vapore è montato in una stanza adiacente o non più di 15 metri dall'hammam

Montiamo il sistema di alimentazione del riscaldamento superficiale, installiamo un regolatore e un sensore di temperatura.

Panche e lettino

Realizziamo un telaio da 50x5 angoli per panche, fissiamo il telaio alle pareti e al pavimento con tasselli ad espansione con teste termoisolate per evitare ponti freddi. Per realizzare un lettino anatomico, prepariamo un cerchio da assi o fogli LSU, realizziamo una cornice da un angolo in un cerchio, installa la struttura in posizione. Colleghiamo i tubi di distribuzione del vapore all'uscita del generatore di vapore e agli ugelli di erogazione del vapore, che si trovano sotto i sedili.

Schema di fornitura di vapore nell'hammam: frecce turchesi - vapore, rosso - superfici riscaldate

Cuciamo lettini ad assi, una panca e un lettino da massaggio con lastre di magnesite di vetro su viti autofilettanti, montando contemporaneamente i conduttori del vapore sotto le panche.

Il foglio bagnato di LSU è fissato a un telaio prefabbricato

Nota: le lastre LSU hanno superfici diverse: una è liscia, con una finitura acrilica, la seconda è ruvida. Per aumentare l'adesione con gli strati successivi, la sutura viene eseguita con una superficie ruvida verso l'alto

Le lastre di magnesite di vetro hanno superfici di diversa consistenza: un lato è ruvido, l'altro è liscio

Soffitto

La volta ad arco circolare è montata in posizione. Per installarlo, le guide di supporto da un angolo 50x5 o le lastre di vetro-magnesite sono pre-fissate alla parete in più strati.

Il foglio di magnesite di vetro bagnato è facile da piegare alla forma desiderata secondo il modello - cerchio

La foglia bagnata si piega senza sforzo

Barriera di vapore

Montiamo una barriera al vapore su tutte le superfici: pareti, sdraio, panchine, soffitto. Fissiamo i fogli di barriera al vapore con uno speciale nastro barriera al vapore, con una sovrapposizione di 10 cm.

Le tele barriera al vapore sono sovrapposte, i giunti sono incollati con uno speciale nastro barriera al vapore resistente al calore

Sistema di riscaldamento

Sulla parte superiore della barriera al vapore su tutte le superfici, ad eccezione del soffitto, gli elementi riscaldanti sono fissati, collegati a un cavo elettrico.

Il sistema di riscaldamento a cavo è installato su tutte le superfici della stanza tranne il soffitto

Colleghiamo un sensore di temperatura e un termostato all'impianto di riscaldamento, alimentiamo l'intero sistema dall'alimentazione.

Il termostato può essere montato in una stanza adiacente

Impermeabilizzazione

Applicare uno strato di intonaco impermeabilizzante su tutte le superfici, quindi uno strato di primer per aumentare l'adesione.

L'impermeabilizzazione lubrificante di 6-7 mm di spessore proteggerà le strutture dall'umidità eccessiva

Rivestimento di finitura

Fogli di tessere di mosaico sono attaccati a uno strato di colla resistente al calore.

Le tessere di mosaico vengono vendute a faccia in su su carta speciale, che viene rimossa dopo l'incollaggio delle tessere

Pavimento pulito

Le piastrelle del pavimento in ceramica sono posate su uno strato di colla resistente al calore.

Dopo la posa delle piastrelle, le fughe devono essere riempite con una fuga.

Installano attrezzature, un kurna, lampade, collegano una gru.

Il kurna può essere acquistato già pronto in pietra ornamentale. Tali ciotole sembrano particolarmente decorative.

L'hammam è pronto a ricevere i visitatori.

Racconto orientale

Con la parola "hamam", la maggior parte delle persone si associa ai racconti "1000 e 1 notte", harem, odalische. La tradizionale decorazione del bagno turco assume un sapore orientale - i colori del turchese, lapislazzuli, oro e gli accessori corrispondenti - brocche, ciotole, lampade. Ma non sarà un crimine cambiare la combinazione di colori in una più impressionante per i proprietari.

Tradizioni e caratteristiche di utilizzo dell'hammam

Nell'hammam classico, il visitatore, dopo essersi spogliato e aver fatto la doccia, attraversa diverse stanze con temperature diverse, riscaldando gradualmente il corpo e rilassandosi, prima del piacere principale: un massaggio saponoso. Iniziano con una temperatura di 30 ° C, ci si abitua, si spostano nella stanza successiva con una temperatura più alta, aumentando gradualmente fino a un massimo di 55 ° C. Dopo il massaggio è necessario riposare a una temperatura inferiore.

Spesso un generatore di aromi è collegato al perogeneratore, saturando il vapore con vari profumi esotici. In una ciotola - kurna, vengono preparati decotti di erbe medicinali, con i quali viene lavato il corpo.

Nel mini-hammam di casa è possibile una regolazione graduale del generatore di vapore per aumentare la temperatura del vapore, ma il vapore non viene erogato con una temperatura superiore a 45 ° C.

Hamam è un piacere lento, perché a est non è consuetudine affrettarsi.

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La conoscenza dell'hammam in Turchia durante le vacanze ha causato un aumento del numero di fan di questo bagno tra i russi. La novità dell'atmosfera addolcente, il piacevole massaggio saponoso unito all'aromaterapia sono i motivi per cui un numero crescente di proprietari di case costruisce hammam casalinghi. L'esecuzione del lavoro è associata a determinate difficoltà, ma sono superabili a condizione che venga seguita la tecnologia e siano selezionati i materiali giusti.